"თუ წონაში მოიმატეთ, მე გეტყვით იმ პროდუქტებს, რომელიც უნდა მიიღოთ" - გიორგი ღოღობერიძე

image
წონის ხელშემწყობი ჰორმონი არის ინსულინი, რომლის წარმოქმნასაც ხელს უწყობს სახამებლის შემცველი სწრაფი ნახშირწყლები - პურფუნთუშეული, მაკარონი, კარტოფილი, ბრინჯი, წიწიბურა და სხვა.

ღოღობერიძე განმარტავს, რომ თუ წონასთან დაკავშირებული პრობლემების დროს სწრაფ ნახშირწყლებს უნდა მოვერიდოთ და მეტად დავტვირთოთ ჩვენი რაციონი ბოჭკოთი, რაშიც მოიაზრება ცელულოზა და ისეთი ნახშირწყლები, რომელიც სისხლში ინსულინის რაოდენობას ისე არ ზრდის, რომ ცხიმის დამშლელი ფერმენტი დათრგუნოს.

როგორც ღოღობერიძე ამბობს, წონის კონტროლისთვის კარგია სტაფილო, ბროკოლი, ავოკადო, პომიდორი, კიტრი, სტაფილო და სხვა ბოსტნეული.шаблоны для dle 11.2





მოგეწონათ ჩვენს მიერ შემოთავაზებული სტატია? გთხოვთ დააჭიროთ ღილაკს:



დაწერე კომენტარი
ბოლო სიახლეები

კომენტარის დამატება

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
მსგავსი სიახლეები
“პური შეგიძლიათ ღამეც მიირთვათ… პურის ამოღება რაციონიდან აუცილებლად დაბალკალორიულ კვებას არ ნიშნავს” – ლაშა უჩავა განმარტავს, დასაშვებია, თუ არა ღამის საათებში პურის მიღება
მეცნიერების მორიგი აღმოჩენა : ქალები დიდი დუნდულებით უფრო ჯანმრთელები და ჭკვიანები არიან
მეცნიერების მორიგი აღმოჩენა : ქალები დიდი დუნდულებით უფრო ჯანმრთელები და ჭკვიანები არიან
მეცნიერების მორიგი აღმოჩენა : ქალები დიდი დუნდულებით უფრო ჯანმრთელები და ჭკვიანები არიან
თუ წონაში მოიმატეთ, მე გეტყვით იმ ერთადერთ პროდუქტს, რომელიც უნდა მიიღოთ - გიორგი ღოღობერიძე
რეკლამა
პოპულალური
ფილმები, რომლებშიც მსახიობებს ინტიმური ურთიერთობები რეალურად ჰქონდათ
ზოდიაქოს რომელი ნიშნები არიან დაუვიწყარნი სექსში
"ხან ერთი იხმარს ხან მეორე, ხანაც ორივე ერთადო , "ხელის სათხოვნელად" მოსულმა კახელებმა მამაჩემი გააგიჟეს და ისეთი ამბავი ატყდაა ..."
7 რამ, რაც მამაკაცების აზრით ქალებმა სექსის შესახებ აუცილებლად უნდა იცოდნენ
პატარა დეტალი, რომლითაც მიხვდებით, რომ ქალს სქესობრივი კავშირი დიდი ხანია არა აქვს - დააკვირდით!
"მკერდი სრულად მოიშიშვლა" - თაკო ტაბატაძის უსექსუალურესი ფოტოსესია და თამამი კადრები
სექსი ნასვამ მდგომარეობაშ და კიდევ ექვსი რამ, რომელიც ყველამ უნდა გამოსცადოს
5 ყველაზე აღვირახსნილი ქვეყანა, სადაც სექსი გარანტირებული გაქვთ
შემწვარი ნივრის საოცრება - გაიგეთ, რა დაემართება თქვენს ორგანიზმს 24 საათის განმავლობაში
5 ყველაზე აღვირახსნილი ქვეყანა, სადაც სექსი გარანტირებული გაქვთ
რეკლამა