"გეხმარებათ წონის კლებაში და არეგულირებს მადას" - ცნობილი ენდოკრინოლოგის რჩევა

image
ცნო­ბი­ლი ენდოკრინოლოგი ნატა გა­გუა სო­ცი­ა­ლურ ქსელ­ში სა­ზო­გა­დო­ე­ბას შინ მოსამზადებელი სასმელის რე­ცეპტს უზი­ა­რებს, რო­მე­ლიც მისი ინ­ფორ­მა­ცი­ით, მა­დას არე­გუ­ლი­რებს და წონის კლებაში ეხმარება.

"სა­სის წყლის კლა­სი­კუ­რი რე­ცეპ­ტი ასე­თია: 2 ლიტრ ოთა­ხის ტემ­პე­რა­ტუ­რის სას­მელ წყალს უნდა და­ა­მა­ტოთ 1 ს.კ. გა­ხე­ხი­ლი, ფა­ფის კონ­სის­ტენ­ცი­ის ჯან­ჯა­ფი­ლი, თხლად დაჭ­რი­ლი სა­შუ­ა­ლო ზო­მის კიტ­რი და 10-12 ფო­თო­ლი პიტ­ნა, მსუ­ბუ­ქად დას­რე­სი­ლი. სას­მე­ლი უნდა მო­ამ­ზა­დოთ სა­ღა­მოს და შე­ი­ნა­ხოთ მა­ცი­ვარ­ში.არ­სე­ბობს ვა­რი­ა­ცია ლი­მო­ნი­თაც: ყვე­ლა ზე­მოთ ჩა­მოთ­ვლი­ლ ინ­გრე­დი­ენტს ემა­ტე­ბა დაჭ­რი­ლი ლი­მო­ნი. მომ­ზა­დე­ბა უმ­ჯო­ბე­სია სა­ღა­მოს, რად­გან დროა სა­ჭი­რო იმი­სათ­ვის, რომ ­ნა­ყე­ნი მაქ­სი­მა­ლუ­რად ეფექ­ტუ­რი იყოს.


პირ­ველ რიგ­ში, კარ­გად გა­რე­ცხეთ პრო­დუქ­ტე­ბი: ლი­მო­ნი, კიტ­რი, ჯან­ჯა­ფი­ლი და პიტ­ნა ( უმ­ჯო­ბე­სია, ყვე­ლა­ფე­რი თბილ, გამ­დი­ნა­რე წყალ­ში გა­ი­რე­ცხოს).მი­ღე­ბუ­ლი ნა­ყე­ნი მთე­ლი დღის გან­მავ­ლო­ბა­ში უნდა მი­ი­ღოთ.სა­სის წყლის მი­ღე­ბის წე­სე­ბი: ინ­გრე­დი­ენ­ტე­ბი უნდა იყოს ახა­ლი და ხა­რის­ხი­ა­ნი. კიტრსა და ლი­მონს კა­ნი­ა­ნად ვი­ყე­ნებთ. ნუ და­ტო­ვებთ სას­მელს მზი­ან ად­გი­ლას ან სით­ბო­ში, ნუ მი­ი­ღებთ ამ სას­მე­ლის დღე­ში 2 ლიტრზე მეტს - ეს დიდი დატ­ვირ­თვა იქ­ნე­ბა თირკმე­ლე­ბის­თვის და კუჭ-ნაწ­ლა­ვის ტრაქ­ტის­თვის. ერთ ჯერ­ზე მხო­ლოდ 200 მლ და­ლი­ეთ. წყლის ბოლო ულუ­ფა 17.00 სა­ა­თამ­დე მი­ი­ღეთ, და­ლე­ვის წინ შე­გიძ­ლი­ათ გა­წუ­როთ სას­მე­ლი. კარ­გი იქ­ნე­ბა, რა­ცი­ო­ნი­დან ამო­ი­ღოთ გა­ზი­ა­ნი სას­მე­ლი, ჩაი და ყავა (მათ ამ წყლით ჩა­ა­ნაც­ვლებთ). გააგრძელეთ კითხვაшаблоны для dle 11.2





მოგეწონათ ჩვენს მიერ შემოთავაზებული სტატია? გთხოვთ დააჭიროთ ღილაკს:



დაწერე კომენტარი
ბოლო სიახლეები

კომენტარის დამატება

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
პოპულალური
“დაბადების დღეს გილოცავ დედოფალო” – როგორ და ვინ ულოცავს სოფო ნიჟარაძეს 38 წლის იუბილეს (+ ვიდეო)
“ჩემმა ახალგაზრდა ქართველმა მომვლელმა ისეთი რამ გააკეთა ნანახით ახლაც გაოგნებული ვარ…” – რას ამბობს გერმანელი მილიონერი 24 წლის ქართველ მომვლელზე ?
"აბსოლუტურად ყველა ის ღამე მეზიზღება, როცა ჩემი ქმარი მთვრალი მოდის სახლში და ამის გაკეთებას მაიძულებდა...."
“გოგოებო არ დანებდეთ ცხოვრება 50 წელს ზემოთ იწყება, ქმარიც მყავს საყვარელიც და ერთ კაცს კიდე ვეპრანჭები” – ქართველი ქალის განცხადება
"ბევრი სექსი აახალგაზრდავებს" - იუნა შაფათავა
"მეგობრებო, მე ბევრჯერ გაგაფრთხილეთ!" - სოფო ნიჟარაძე მიმართვას ავრცელებს
“სილამაზე” – სალომე უშხვანი შრი ლანკაზე გადაღებულ ფოტოებს გვიზიარებს
4 მაღალშემოსავლიანი სამუშაო საქართველოში, სადაც მუშაობის დაწყება ხვალვე შეგიძლიათ – ხელფასები აქ 1500-3000 ლარს აღწევს
„მისი ღირებულება არის ნულის ტოლი, ვინმემ დამიბრუნოს დრო, რომელიც “გრიგოლ ხანძთელის” წაკითხვაში დავკარგე” – მარიამ გულედანი
„გთხოვთ, ამიხსენით: ქართველი კაცი სექსის დროს ჯვარს რატომ იხსნის?“ - იუნა შაფათავა
რეკლამა